Ha koll på vad du har på tallriken

getost bûche

Kalorier och näringsvärden

285
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Fett 23 g 30%
  • Mättat fett 16 g 81%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 630 mg 27%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 76,4 µg 19%

Mineraler

  • Kalcium 190 mg 15%
  • Järn 0,22 mg 1%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28519 g–23 g
50 g50 g1439,4 g–12 g
150 g150 g42828 g–35 g
200 g200 g57038 g–47 g
250 g250 g71347 g–58 g

Frågor om getost bûche

Hur många kalorier innehåller 100 g getost bûche?

100 g getost bûche innehåller 285 kcal, med 19 g protein, – kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g getost bûche?

50 g getost bûche innehåller 143 kcal, med 9,4 g protein, – kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g getost bûche?

150 g getost bûche innehåller 428 kcal, med 28 g protein, – kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g getost bûche?

200 g getost bûche innehåller 570 kcal, med 38 g protein, – kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g getost bûche?

250 g getost bûche innehåller 713 kcal, med 47 g protein, – kolhydrater och 58 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12812 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat