Ha koll på vad du har på tallriken
Brousse-ost
Kalorier och näringsvärden
omogeniserad, av fårmjölk
142
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.4,8 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 303 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 87,8 µg 10%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 260 mg 20%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 43,9 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Brousse-ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Brousse-ost?
100 g Brousse-ost innehåller 142 kcal, med 9,4 g protein, 4,8 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brousse-ost?
50 g Brousse-ost innehåller 71 kcal, med 4,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brousse-ost?
150 g Brousse-ost innehåller 213 kcal, med 14 g protein, 7,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brousse-ost?
200 g Brousse-ost innehåller 284 kcal, med 19 g protein, 9,6 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brousse-ost?
250 g Brousse-ost innehåller 355 kcal, med 24 g protein, 12 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
