Ha koll på vad du har på tallriken

Panna cotta

Kalorier och näringsvärden

med fruktberedning eller karamell, kyld

192
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.16 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 12 g 16%
  • Mättat fett 8,2 g 41%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Mineraler

  • Kalcium 75,8 mg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1922,7 g16 g12 g
50 g50 g961,3 g8 g6,1 g
150 g150 g2884 g24 g18 g
200 g200 g3845,4 g32 g24 g
250 g250 g4806,7 g40 g30 g

Frågor om Panna cotta

Hur länge behöver panna cotta stå i kylen för att stelna?

Räkna med minst fyra timmar, gärna över natten. Täck formarna så att desserten inte tar smak av annan mat i kylen.

Hur får man panna cotta ur formen utan att den går sönder?

Doppa formens utsida hastigt i varmt vatten och lossa kanten försiktigt med en tunn kniv. Vänd upp och ned på en tallrik; värm inte formen för länge, då börjar desserten smälta.

Ska grädden kokas när man gör panna cotta?

Nej, värm grädden med socker och eventuell vanilj tills den ångar, men låt den inte stormkoka. Krama ur blötlagda gelatinblad och rör ned dem i den varma grädden tills de lösts upp.

Kan man göra panna cotta utan gelatin?

Ja, agar agar kan användas, men det ger en fastare konsistens och fungerar inte som gelatin i samma mängd. Agar behöver vanligtvis koka en kort stund för att aktiveras; följ doseringen på förpackningen.

Vad passar att servera till panna cotta?

Syrliga bär eller frukter bryter fint mot den lena grädden: prova hallon, vinbär eller passionsfrukt. En fruktsås eller några färska bär räcker ofta.

Hur länge håller panna cotta i kylen?

Förvara den övertäckt och ät den helst inom två till tre dagar. Lägg på färska bär eller annan garnering strax före servering.

Vad betyder namnet panna cotta?

Namnet är italienska och betyder ungefär ”kokt grädde”. Efter uppvärmningen kyls gräddblandningen så att gelatin gör den till en mjuk, skedbar dessert.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 19685 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat