Ha koll på vad du har på tallriken
Frysta vita majskorn
Kalorier och näringsvärden
obehandlad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 portion | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ portion | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Fryst vit sockermais i kornоbehandlad88 kcal / 100 g
- Fryst vit sockermais korn på kolvoförberedd98 kcal / 100 g
- Kokta vita majskornfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen80 kcal / 100 g
- Vit sockermais hela kärnorkonserverad, avrunna fasta beståndsdelar67 kcal / 100 g
- Kokta vita majskorn med saltfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen, saltad80 kcal / 100 g
- Gul sockermaisfryst, korn som skurits av kolven, ej tillagad88 kcal / 100 g
- Vit sockermaisrå86 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Sockermais gulfryst, kärnor skurna från kolven, kokt, avrunnen81 kcal / 100 g
- Sockermaiskonserverad, vakuumpackad, kärnor, osaltad79 kcal / 100 g
Frågor om Frysta vita majskorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Frysta vita majskorn?
100 g Frysta vita majskorn innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (165 g) Frysta vita majskorn?
1 portion (165 g) Frysta vita majskorn innehåller 145 kcal, med 5 g protein, 29 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (330 g) Frysta vita majskorn?
2 portioner (330 g) Frysta vita majskorn innehåller 290 kcal, med 10 g protein, 59 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (82,5 g) Frysta vita majskorn?
½ portion (82,5 g) Frysta vita majskorn innehåller 73 kcal, med 2,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (495 g) Frysta vita majskorn?
3 portioner (495 g) Frysta vita majskorn innehåller 436 kcal, med 15 g protein, 88 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (660 g) Frysta vita majskorn?
4 portioner (660 g) Frysta vita majskorn innehåller 581 kcal, med 20 g protein, 118 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frysta vita majskorn?
50 g Frysta vita majskorn innehåller 44 kcal, med 1,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frysta vita majskorn?
150 g Frysta vita majskorn innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 27 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168544 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
