Ha koll på vad du har på tallriken
fryst vit sockermais i korn
Kalorier och näringsvärden
оbehandlad
88
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.19 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Frysta vita majskornobehandlad88 kcal / 100 g
- Fryst vit sockermais korn på kolvoförberedd98 kcal / 100 g
- Kokta vita majskornfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen80 kcal / 100 g
- Fryst vit sötmajs kärnor skurna av kolvenkokt, avrunnen, med salt80 kcal / 100 g
- Kokta vita majskorn med saltfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen, saltad80 kcal / 100 g
- Vit sockermais hela kärnorkonserverad, avrunna fasta beståndsdelar67 kcal / 100 g
- Gul sockermaisfryst, korn som skurits av kolven, ej tillagad88 kcal / 100 g
- Vit sockermaisrå86 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Sockermais gulfryst, kärnor skurna från kolven, kokt, avrunnen81 kcal / 100 g
Frågor om fryst vit sockermais i korn
Hur många kalorier innehåller 100 g fryst vit sockermais i korn?
100 g fryst vit sockermais i korn innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fryst vit sockermais i korn?
50 g fryst vit sockermais i korn innehåller 44 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fryst vit sockermais i korn?
150 g fryst vit sockermais i korn innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g fryst vit sockermais i korn?
200 g fryst vit sockermais i korn innehåller 176 kcal, med 6 g protein, 38 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g fryst vit sockermais i korn?
250 g fryst vit sockermais i korn innehåller 220 kcal, med 7,6 g protein, 47 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2491 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
