Ha koll på vad du har på tallriken
gul sockermais
Kalorier och näringsvärden
fryst, korn som skurits av kolven, ej tillagad
88
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.19 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Krämig gul sockermaiskonserverad, vanlig förpackning72 kcal / 100 g
- Fryst sockermais på kolvoförberedd98 kcal / 100 g
- Frysta vita majskornobehandlad88 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Fryst vit sockermais i kornоbehandlad88 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen fast substans, sköljd64 kcal / 100 g
- Gul hel majsfryst, tillagad i mikrovågsugn113 kcal / 100 g
- Sockermaiskonserverad, vakuumpackad, kärnor, osaltad79 kcal / 100 g
- Majsfryst87 kcal / 100 g
- Sockermais-kärnorrå60 kcal / 100 g
Frågor om gul sockermais
Hur många kalorier innehåller 100 g gul sockermais?
100 g gul sockermais innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g gul sockermais?
50 g gul sockermais innehåller 44 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g gul sockermais?
150 g gul sockermais innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g gul sockermais?
200 g gul sockermais innehåller 176 kcal, med 6 g protein, 38 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g gul sockermais?
250 g gul sockermais innehåller 220 kcal, med 7,6 g protein, 47 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2391 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
