Ha koll på vad du har på tallriken
Gul sockermais
Kalorier och näringsvärden
konserverad, vakuumförpackad, utan tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 5,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 portion | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ portion | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Krämig gul sockermaiskonserverad, vanlig förpackning72 kcal / 100 g
- Sockermaiskonserverad, vakuumpackad, kärnor, osaltad79 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen fast substans, sköljd64 kcal / 100 g
- Vit sockermais vakuumförpackadkonserverad, utan tillsatt salt79 kcal / 100 g
- Konserverad krämig gul majskonserverad, utan tillsatt salt72 kcal / 100 g
- Konserverad gul majs i lagkonserverad, standardförpackning, fasta ämnen och vätska61 kcal / 100 g
- Majskonserverad
- Stuvad majskonserverad, osaltad72 kcal / 100 g
- Sockermajskornkonserverad i vatten, avrunnen78 kcal / 100 g
- Majskornpå burk105 kcal / 100 g
Frågor om Gul sockermais
Hur många kalorier innehåller 100 g Gul sockermais?
100 g Gul sockermais innehåller 79 kcal, med 2,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (210 g) Gul sockermais?
1 portion (210 g) Gul sockermais innehåller 166 kcal, med 5,1 g protein, 37 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (420 g) Gul sockermais?
2 portioner (420 g) Gul sockermais innehåller 332 kcal, med 10 g protein, 73 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (105 g) Gul sockermais?
½ portion (105 g) Gul sockermais innehåller 83 kcal, med 2,5 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (630 g) Gul sockermais?
3 portioner (630 g) Gul sockermais innehåller 498 kcal, med 15 g protein, 110 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (840 g) Gul sockermais?
4 portioner (840 g) Gul sockermais innehåller 664 kcal, med 20 g protein, 147 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gul sockermais?
50 g Gul sockermais innehåller 40 kcal, med 1,2 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gul sockermais?
150 g Gul sockermais innehåller 119 kcal, med 3,6 g protein, 26 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169347 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
