Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktfylld granolabar
Kalorier och näringsvärden
fettfri
342
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.70 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 70 g 26%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sockerarter 45 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 316 µg 79%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 22,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 5,9 g | 70 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 8,9 g | 105 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 140 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 176 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Seg fettsnål granolabar371 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar med fruktsmaköverdragen med yoghurt401 kcal / 100 g
- Bakad fruktfylld mellanmålsbarmellanmål, fruktfylld, bakad335 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos och chokladöverdragmed kokos, chokladöverdragen531 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar naturellmjuk, oöverdragen443 kcal / 100 g
- Spröd müsli- och granolabar med frukt och/eller nötter471 kcal / 100 g
- Hård müsli- och granolabar naturellhård471 kcal / 100 g
- Nutri-Grain frukt- och nötbarsnacks403 kcal / 100 g
- Granolabar med jordnötssmörmjuk, överdragen med mjölkchoklad, jordnötssmör536 kcal / 100 g
- Hård mandelgranolabarhård495 kcal / 100 g
Frågor om Fruktfylld granolabar
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktfylld granolabar?
100 g Fruktfylld granolabar innehåller 342 kcal, med 5,9 g protein, 70 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktfylld granolabar?
50 g Fruktfylld granolabar innehåller 171 kcal, med 3 g protein, 35 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktfylld granolabar?
150 g Fruktfylld granolabar innehåller 513 kcal, med 8,9 g protein, 105 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktfylld granolabar?
200 g Fruktfylld granolabar innehåller 684 kcal, med 12 g protein, 140 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktfylld granolabar?
250 g Fruktfylld granolabar innehåller 855 kcal, med 15 g protein, 176 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168861 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
