Ha koll på vad du har på tallriken
Nutri-Grain frukt- och nötbar
Kalorier och näringsvärden
snacks
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 403 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 59 g 22%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 47%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 24 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 65 mg 5%
- Järn 5,7 mg 31%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,44 mg 48%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 9,4 g | 59 g | 11 g |
| 1 portion | 32 g | 129 | 3 g | 19 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 64 g | 258 | 6 g | 38 g | 7 g |
| ½ portion | 16 g | 64 | 1,5 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 96 g | 387 | 9 g | 57 g | 11 g |
| 4 portioner | 128 g | 516 | 12 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4,7 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 14 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 19 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 24 g | 148 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Nutri-Grain fruktmüslibarkellogg, kellogg's, nutri-grain müslibarer, frukt365 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt och paranötterfrukt, paranötter431 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med nötter russin och honungnötter, russin, honung386 kcal / 100 g
- Mueslibar med torkad frukt och nöttertorkad frukt och nötter429 kcal / 100 g
- Spröd müsli- och granolabar med frukt och/eller nötter471 kcal / 100 g
- Snackbar med blandade bärblandad bärbar383 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar med nötter och russinmjuk, oöverdragen454 kcal / 100 g
- Fruktfylld granolabarfettfri342 kcal / 100 g
- Proteinnötbarnötbaserad, tillsatt protein511 kcal / 100 g
- Fullkornsbarmed röd frukt, berikad393 kcal / 100 g
Frågor om Nutri-Grain frukt- och nötbar
Hur många kalorier innehåller 100 g Nutri-Grain frukt- och nötbar?
100 g Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 403 kcal, med 9,4 g protein, 59 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (32 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar?
1 portion (32 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 129 kcal, med 3 g protein, 19 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (64 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar?
2 portioner (64 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 258 kcal, med 6 g protein, 38 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar?
½ portion (16 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 64 kcal, med 1,5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (96 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar?
3 portioner (96 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 387 kcal, med 9 g protein, 57 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (128 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar?
4 portioner (128 g) Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 516 kcal, med 12 g protein, 76 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nutri-Grain frukt- och nötbar?
50 g Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 202 kcal, med 4,7 g protein, 30 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nutri-Grain frukt- och nötbar?
150 g Nutri-Grain frukt- och nötbar innehåller 605 kcal, med 14 g protein, 89 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173151 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
