Ha koll på vad du har på tallriken
Snackbar med blandade bär
Kalorier och näringsvärden
blandad bärbar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 11 g 13%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 105 mg 8%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 446 mg 9%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 portion | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 portioner | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ portion | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 portioner | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 portioner | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Fruktstång357 kcal / 100 g
- Clif bar med blandade smakerclif bar, blandade smaker346 kcal / 100 g
- Fullkornsbarmed röd frukt, berikad393 kcal / 100 g
- Blandade bärråa39 kcal / 100 g
- Fruktläder mellanmålsbarmellanmål, fruktläder (rullar)336 kcal / 100 g
- Nutri-Grain frukt- och nötbarsnacks403 kcal / 100 g
- Bakad fruktfylld mellanmålsbarmellanmål, fruktfylld, bakad335 kcal / 100 g
- Mjölk- och spannmålsbar413 kcal / 100 g
- Fruktbaserad mellanmålsbar för spädbarn362 kcal / 100 g
Frågor om Snackbar med blandade bär
Hur många kalorier innehåller 100 g Snackbar med blandade bär?
100 g Snackbar med blandade bär innehåller 383 kcal, med 13 g protein, 51 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Snackbar med blandade bär?
1 portion (38 g) Snackbar med blandade bär innehåller 146 kcal, med 5 g protein, 19 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Snackbar med blandade bär?
2 portioner (76 g) Snackbar med blandade bär innehåller 291 kcal, med 10 g protein, 39 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Snackbar med blandade bär?
½ portion (19 g) Snackbar med blandade bär innehåller 73 kcal, med 2,5 g protein, 9,7 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Snackbar med blandade bär?
3 portioner (114 g) Snackbar med blandade bär innehåller 437 kcal, med 15 g protein, 58 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Snackbar med blandade bär?
4 portioner (152 g) Snackbar med blandade bär innehåller 582 kcal, med 20 g protein, 77 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Snackbar med blandade bär?
50 g Snackbar med blandade bär innehåller 192 kcal, med 6,6 g protein, 26 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Snackbar med blandade bär?
150 g Snackbar med blandade bär innehåller 575 kcal, med 20 g protein, 76 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174803 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
