Ha koll på vad du har på tallriken
Flerkornschips
Kalorier och näringsvärden
naturell
491
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.58 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 491 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sockerarter 7,2 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7 mg 47%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,23 mg 25%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, naturell488 kcal / 100 g
- Naturella tortillachipssnacks472 kcal / 100 g
- Flerkornskex482 kcal / 100 g
- Potatischipsnaturella, osaltade536 kcal / 100 g
- Multikorn- och frökexnaturell476 kcal / 100 g
- Majschipssaltade491 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, majsbaserade, extruderade, naturell539 kcal / 100 g
- Osaltade maischipssnacks, majsbaserade, extruderade557 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, fettsnåla, osaltade416 kcal / 100 g
Frågor om Flerkornschips
Hur många kalorier innehåller 100 g Flerkornschips?
100 g Flerkornschips innehåller 491 kcal, med 8 g protein, 59 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flerkornschips?
50 g Flerkornschips innehåller 246 kcal, med 4 g protein, 29 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flerkornschips?
150 g Flerkornschips innehåller 737 kcal, med 12 g protein, 88 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flerkornschips?
200 g Flerkornschips innehåller 982 kcal, med 16 g protein, 117 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flerkornschips?
250 g Flerkornschips innehåller 1228 kcal, med 20 g protein, 146 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
