Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
för stekning, tjock lårdel, rå
109
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 6,1 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkaindersida, benfri, mager, stekt173 kcal / 100 g
- Stekt fläskstek övre delmagert och fett, stekt209 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
- Fläskläggför stekning, rå127 kcal / 100 g
- Fläskinnanlårrå109 kcal / 100 g
- Skinka av grisövre del, magert, rått120 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 109 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 164 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 218 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 273 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) U575100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
