Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
med brun grundsås
185
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.2,2 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 17 g | 2,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,6 g | 1,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 3,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 34 g | 4,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 43 g | 5,5 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Vildsvinsstekmed bacon och viltsås av brun grundsås183 kcal / 100 g
- Nötstekmed sås138 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekt i ugn, med brun grundsås125 kcal / 100 g
- Fläskrulladbräserad, med brun grundsås144 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbräserad, med brun grundsås218 kcal / 100 g
- Fläskkarrébräserad, med brun grundsås158 kcal / 100 g
- Kalvstekmed brun grundsås130 kcal / 100 g
- Schnitzel av fläskköttstekt, med brun grundsås125 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 185 kcal, med 17 g protein, 2,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 93 kcal, med 8,6 g protein, 1,1 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 278 kcal, med 26 g protein, 3,3 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 370 kcal, med 34 g protein, 4,4 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 463 kcal, med 43 g protein, 5,5 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y352112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
