Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
utan sås
264
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 55 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 68 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
- Fläskstek utan benryggbiff, mager och fet, stekt192 kcal / 100 g
- Mager fläskstekugnsbakad eller stekt, med tillsatt fett180 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkaindersida, benfri, mager, stekt173 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfrämre delen, stekt utan fett (i ugn)203 kcal / 100 g
- Nötstekutan sås228 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekt utan fett151 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt utan fett147 kcal / 100 g
- Viltstekutan sås161 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradför stekning, stekt utan fett (ugn)142 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 264 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 132 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 396 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 528 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 660 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y352212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
