Ha koll på vad du har på tallriken
Mager fläskstek
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad eller stekt, med tillsatt fett
180
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 71 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstekfett inte borttaget, ugnsbakad eller stekt, med tillsatt fett275 kcal / 100 g
- Fläskkarré stekfersk, benfri mittre revbensstek, magert kött och fett, tillagad, stekt252 kcal / 100 g
- Stekt mager fläskbogfärsk, hel, endast magert kött, tillagad, ugnsstekt230 kcal / 100 g
- Fläskkarré stek magertbenfritt, endast magert kött, tillagad, stekt214 kcal / 100 g
- Magert fläskkarré stekfärsk, rygg, med ben, endast magert kött, tillagad, ugnnstekt217 kcal / 100 g
- Benfri och mager fläskkarré stekfärsk, rygg, benfri, endast magert kött, tillagad, ugnnstekt175 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Stekt fläskytterfiletfärska, benfria, magert kött och fett kan särskiljas, tillagade, rostade192 kcal / 100 g
- Fläskbogstek magerfärsk, bog, endast med urskiljbart magert, tillagad, rostad232 kcal / 100 g
- Nötstekmagert, ugnsbakat eller rostat, tillsatt fett162 kcal / 100 g
Frågor om Mager fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Mager fläskstek?
100 g Mager fläskstek innehåller 180 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mager fläskstek?
50 g Mager fläskstek innehåller 90 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mager fläskstek?
150 g Mager fläskstek innehåller 270 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mager fläskstek?
200 g Mager fläskstek innehåller 360 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mager fläskstek?
250 g Mager fläskstek innehåller 450 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: ausnut F010358 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
