Ha koll på vad du har på tallriken
Mager fläskstek
Kalorier och näringsvärden
rå
107
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 39 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Mager minisvinstekrå106 kcal / 100 g
- Fläskstekrå153 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Fläskstek utan benryggbiff, mager, rå132 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
- Fläskfilémagert, rått123 kcal / 100 g
- Mager rullad rökt och rimmad fläskkotlettradrå123 kcal / 100 g
- Fläskkotletterråa, magra110 kcal / 100 g
- Fläskkotlettrevbenstekbenfri, mager och fet, rå206 kcal / 100 g
- Hel fläskkarrémager, rå143 kcal / 100 g
Frågor om Mager fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Mager fläskstek?
100 g Mager fläskstek innehåller 107 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mager fläskstek?
50 g Mager fläskstek innehåller 54 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mager fläskstek?
150 g Mager fläskstek innehåller 161 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mager fläskstek?
200 g Mager fläskstek innehåller 214 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mager fläskstek?
250 g Mager fläskstek innehåller 268 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: ausnut F006933 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
