Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
med sås, blandade grönsaker och kokt saltad potatis
107
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.7,1 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7,1 g | 7,1 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 3,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 18 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Vildsvinsstekmed bacon och viltsås av brun grundsås183 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekt i ugn, med brun grundsås125 kcal / 100 g
- Stekt fläskkarréstekt/ugnsbakat295 kcal / 100 g
- Fläskläggstekhel, mager, stekt211 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 107 kcal, med 7,1 g protein, 7,1 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 54 kcal, med 3,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 161 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 214 kcal, med 14 g protein, 14 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 268 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y361623 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
