Ha koll på vad du har på tallriken
Stekt fläskkarré
Kalorier och näringsvärden
stekt/ugnsbakat
295
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 425 mg 9%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 39,1 µg 71%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 66 g | 0 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkarréstekt236 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt159 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskstekrå153 kcal / 100 g
- Fläskkarré stekfersk, benfri mittre revbensstek, magert kött och fett, tillagad, stekt252 kcal / 100 g
- Fläskkotlettstekt/grillad, med sojaolja, saltad227 kcal / 100 g
- Stekt fläskytterfiletfärska, benfria, magert kött och fett kan särskiljas, tillagade, rostade192 kcal / 100 g
- Svinkammarvfärsk, med ben, endast magert kött, tillagad, stekt194 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradbenfri, mager, stekt205 kcal / 100 g
- Svinekam helmagra, stekta209 kcal / 100 g
Frågor om Stekt fläskkarré
Hur många kalorier innehåller 100 g Stekt fläskkarré?
100 g Stekt fläskkarré innehåller 295 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stekt fläskkarré?
50 g Stekt fläskkarré innehåller 148 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stekt fläskkarré?
150 g Stekt fläskkarré innehåller 443 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stekt fläskkarré?
200 g Stekt fläskkarré innehåller 590 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stekt fläskkarré?
250 g Stekt fläskkarré innehåller 738 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 28451 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
