Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
stekt/grillad, med sojaolja, saltad
227
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 17 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 51 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 85 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Övre fläskkotlettgrillad/ugnsstekt, utan olja, med salt271 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Hel fläskkotlettfärsk, separerat magert kött och fett, tillagad, bräserad239 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benrygg, mager och fet, stekt230 kcal / 100 g
- Fläskkotlett revbenmed ben, magert, stekt206 kcal / 100 g
- Fläskkarrégrillad/ugnsstekt, utan olja, med salt200 kcal / 100 g
- Fläskytterfilégrillad/ugnsstekt, med smör, med ananas- och honungssås, med svartpeppar, med salt206 kcal / 100 g
- Stekt fläskkarréstekt/ugnsbakat295 kcal / 100 g
- Fläskkarré stekfersk, benfri mittre revbensstek, magert kött och fett, tillagad, stekt252 kcal / 100 g
- Fläskfilétillagad118 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 227 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 114 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 341 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 454 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 568 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: tbca BRC0988F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
