Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
stekt i ugn, med brun grundsås
125
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.1,7 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 2,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 3,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51 g | 4,3 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, stekta i panna utan fett164 kcal / 100 g
- Fläskfilé inlindad i savojkålstekt i ugn93 kcal / 100 g
- Fläskfilémedaljongstekt utan fett, i ugn127 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfrämre delen, stekt utan fett (i ugn)203 kcal / 100 g
- Oxfiléstekt i ugn utan fett136 kcal / 100 g
- Fläskstekmed brun grundsås185 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 125 kcal, med 20 g protein, 1,7 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 63 kcal, med 10 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 188 kcal, med 31 g protein, 2,6 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 250 kcal, med 41 g protein, 3,4 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 313 kcal, med 51 g protein, 4,3 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y311323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
