Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskfilé

Kalorier och näringsvärden

stekt i ugn, med fett och salt

139

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0,6 g

Fett3,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	139	26 g	0,6 g	3,6 g
50 g	50 g	70	13 g	0,3 g	1,8 g
150 g	150 g	209	39 g	0,9 g	5,4 g
200 g	200 g	278	52 g	1,1 g	7,1 g
250 g	250 g	348	65 g	1,4 g	8,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?

100 g Fläskfilé innehåller 139 kcal, med 26 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?

50 g Fläskfilé innehåller 70 kcal, med 13 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?

150 g Fläskfilé innehåller 209 kcal, med 39 g protein, 0,9 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?

200 g Fläskfilé innehåller 278 kcal, med 52 g protein, 1,1 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?

250 g Fläskfilé innehåller 348 kcal, med 65 g protein, 1,4 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y311712 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat