Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
118
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, råa138 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Fläskfilé mignonrå123 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskfilémedaljongdjupfryst102 kcal / 100 g
- Fläskkotlettkranial del, djupfryst175 kcal / 100 g
- Oxfilédjupfryst121 kcal / 100 g
- Lammfilédjupfryst194 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 118 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 59 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 177 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 236 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 295 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: BLS (Germany) U611200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
