Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, grillad
154
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett3,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, grillade172 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Fläskfilémedaljongdjupfryst, grillad148 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfrämre delen, djupfryst, grillad226 kcal / 100 g
- Lammfilédjupfryst, grillad260 kcal / 100 g
- Oxfilédjupfryst121 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 154 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 77 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 231 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 308 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 385 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) U611272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
