Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
på burk
197
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.5 g
Fett7,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 2,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 40 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 67 g | 13 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkaläggdel, mager, stekt175 kcal / 100 g
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Skinkakokt, saltad, på burk184 kcal / 100 g
- Fläsk och skinkakonserverad315 kcal / 100 g
- Rimmat fläskköttkonserverat143 kcal / 100 g
- Svinluncheonmeatpå burk334 kcal / 100 g
- Fläskkarréstekt236 kcal / 100 g
- Stekt skinka av grisinre del, benfri, magert och fett, stekt172 kcal / 100 g
- Grisb bogkonserverad, i gelé 6–8 %116 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 197 kcal, med 27 g protein, 5 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 99 kcal, med 13 g protein, 2,5 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 296 kcal, med 40 g protein, 7,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 394 kcal, med 54 g protein, 10 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 493 kcal, med 67 g protein, 13 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: BLS (Germany) U950200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
