Ha koll på vad du har på tallriken

Fläsklägg

Kalorier och näringsvärden

utan svål, fett och ben, rå

148

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,3 g

Fett7,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?

100 g Fläsklägg innehåller 148 kcal, med 20 g protein, 0,3 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?

50 g Fläsklägg innehåller 74 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?

150 g Fläsklägg innehåller 222 kcal, med 30 g protein, 0,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?

200 g Fläsklägg innehåller 296 kcal, med 40 g protein, 0,6 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?

250 g Fläsklägg innehåller 370 kcal, med 51 g protein, 0,7 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28474 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat