Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkött
Kalorier och näringsvärden
senfri, synlig fetthalt max. 5 %, S II, rå
136
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett5,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 54 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkött i tärningarrå, mager122 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitarlår, karré, skuldra, färskt, endast magert kött, rått134 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, mager, råsaltad, rökt138 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
- Fläskfiléfärsk, endast avskiljbart magert kött, rå109 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
- Fläskskinkautan fett92 kcal / 100 g
- Nötköttsenor grovt borttagna, synlig fetthalt högst 5 %, R II, rå156 kcal / 100 g
- Fläskstekmager, rå110 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkött?
100 g Fläskkött innehåller 136 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkött?
50 g Fläskkött innehåller 68 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkött?
150 g Fläskkött innehåller 204 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkött?
200 g Fläskkött innehåller 272 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkött?
250 g Fläskkött innehåller 340 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) U602100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
