Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
110
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 36 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek av innanlårmager, rå121 kcal / 100 g
- Fläskstekbenfri, magert, rått123 kcal / 100 g
- Mager fläskstekrå107 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkabenfri, magert och fett separerbart, rått123 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, rå147 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmager, rå110 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Rund fläskbiffmager, rå99 kcal / 100 g
- Fläskmedaljong eller kotlettbiffmager, rå112 kcal / 100 g
- Biffmager, rå113 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 110 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 55 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 165 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 220 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 275 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: ausnut F010360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
