Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
tillagad, utan salt
126
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 50 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Mager fläskstekbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett160 kcal / 100 g
- Fläskstekbenfri, magert, grillat174 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, bakad, stekt eller grillad, utan tillsatt fett213 kcal / 100 g
- Fläskkotlettstekstekt utan fett (i ugn)176 kcal / 100 g
- Fläskkötttillagat, genomsnittligt207 kcal / 100 g
- Fläskkotlettfärsk, mittre revbenskotlett, med ben, endast magert kött, tillagad, grillad186 kcal / 100 g
- Fläskkarrégrillad/ugnsstekt, utan olja, med salt200 kcal / 100 g
- Fläskkotletterstuvade, magra157 kcal / 100 g
- Skinksteksaltad, fläsk, benfri, extra magert, ej uppvärmt122 kcal / 100 g
- Svinikotelettfersk, revbensspjäll i mitten, benfri, endast magert kött, tillagad, panerad/stekt i panna224 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 126 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 63 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 189 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 252 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 315 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: slv 6002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
