Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskstek

Kalorier och näringsvärden

av hals, rå, stekt utan fett, i stekpanna

189

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	189	23 g	11 g
50 g	50 g	95	11 g	5,5 g
150 g	150 g	284	34 g	16 g
200 g	200 g	378	46 g	22 g
250 g	250 g	473	57 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?

100 g Fläskstek innehåller 189 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?

50 g Fläskstek innehåller 95 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?

150 g Fläskstek innehåller 284 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?

200 g Fläskstek innehåller 378 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?

250 g Fläskstek innehåller 473 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: BLS (Germany) U532182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat