Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
stekt, med stuvade morötter och ärter
130
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.3,4 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 3,4 g 1%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 3,4 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,7 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 31 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38 g | 8,6 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlettbräserad, med brun grundsås218 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, kokt, tillagad i gryta eller mikrovågsugn, sjuden eller ångkokt, utan tillsatt fett233 kcal / 100 g
- Griskotlettstekt230 kcal / 100 g
- Fläskkotletterstuvade, magra157 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekarstuvad, mager och fet212 kcal / 100 g
- Fläsknackedjupfryst, stekt utan fett (i ugn)205 kcal / 100 g
- Schnitzel av fläskköttstekt156 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 130 kcal, med 15 g protein, 3,4 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 65 kcal, med 7,7 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 195 kcal, med 23 g protein, 5,1 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 260 kcal, med 31 g protein, 6,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 325 kcal, med 38 g protein, 8,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y3A2000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
