Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
tillagad
142
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 72 g | 0 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfiléråa102 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekländ, magert och fett, 0 mm trim, tillagad, rostad206 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt159 kcal / 100 g
- Fläskkotletttillagad179 kcal / 100 g
- Filébitländ, magert, tillagad, grillad207 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 142 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 71 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 213 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 284 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 355 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1556 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
