Ha koll på vad du har på tallriken
Ekologiskt grillat kycklingbröst
Kalorier och näringsvärden
bröst, utan skinn, grillat/stekt i panna, ekologiskt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Ekologisk kycklingbröstbröst, utan skinn, rått, ekologiskt118 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröstbroiler eller unghöna, bröst, utan skinn, benfri, enbart kött, tillagad, grillad151 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilégrillad140 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröst utan skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, bröst, enbart kött, tillagat137 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Label Rouge-kycklingbröstbröst, utan skinn, rå, label rouge113 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, grillad172 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, grillad145 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbröstfiléfärskt kött, utan skinn116 kcal / 100 g
Frågor om Ekologiskt grillat kycklingbröst
Hur många kalorier innehåller 100 g Ekologiskt grillat kycklingbröst?
100 g Ekologiskt grillat kycklingbröst innehåller 144 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ekologiskt grillat kycklingbröst?
50 g Ekologiskt grillat kycklingbröst innehåller 72 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ekologiskt grillat kycklingbröst?
150 g Ekologiskt grillat kycklingbröst innehåller 216 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ekologiskt grillat kycklingbröst?
200 g Ekologiskt grillat kycklingbröst innehåller 288 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ekologiskt grillat kycklingbröst?
250 g Ekologiskt grillat kycklingbröst innehåller 360 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36041 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
