Ha koll på vad du har på tallriken
Croissant med skinka, ägg och ost
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, frukost
261
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.18 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 711 mg 31%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 105 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 95 mg 7%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Croissant med ägg och ostsnabbmat, frukost304 kcal / 100 g
- Croissant med bacon ägg och ost289 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich med ägg och ostburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich med korv ägg och ostburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich med korv och ostburger king376 kcal / 100 g
- Kex med skinka och äggsnabbmat233 kcal / 100 g
- Bacon- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost301 kcal / 100 g
- Frukostbagel med skinka ägg och ostsnabbmat, frukost, bagel, med skinka, ägg och ost253 kcal / 100 g
- Kex med ost bacon och äggsnabbmat301 kcal / 100 g
- Korv- ägg- och ostkexsnabbmat, frukost324 kcal / 100 g
Frågor om Croissant med skinka, ägg och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Croissant med skinka, ägg och ost?
100 g Croissant med skinka, ägg och ost innehåller 261 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Croissant med skinka, ägg och ost?
50 g Croissant med skinka, ägg och ost innehåller 131 kcal, med 6,2 g protein, 9 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Croissant med skinka, ägg och ost?
150 g Croissant med skinka, ägg och ost innehåller 392 kcal, med 19 g protein, 27 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Croissant med skinka, ägg och ost?
200 g Croissant med skinka, ägg och ost innehåller 522 kcal, med 25 g protein, 36 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Croissant med skinka, ägg och ost?
250 g Croissant med skinka, ägg och ost innehåller 653 kcal, med 31 g protein, 45 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4543 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
