Ha koll på vad du har på tallriken

Corned beef sandwich on wheat

Kalorier och näringsvärden

257
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.21 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 697 mg 30%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%
  • Kolin 44,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 87 mg 7%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koppar 0,17 mg 19%
  • Selen 30,1 µg 55%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25715 g21 g11 g
1 portion175 g45026 g37 g20 g
2 portioner350 g90051 g73 g39 g
½ portion87,5 g22513 g18 g9,8 g
3 portioner525 g134977 g110 g59 g
4 portioner700 g1799103 g146 g79 g
50 g50 g1297,3 g11 g5,6 g
150 g150 g38622 g31 g17 g
200 g200 g51429 g42 g22 g
250 g250 g64337 g52 g28 g

Frågor om Corned beef sandwich on wheat

Hur många kalorier innehåller 100 g Corned beef sandwich on wheat?

100 g Corned beef sandwich on wheat innehåller 257 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (175 g) Corned beef sandwich on wheat?

1 portion (175 g) Corned beef sandwich on wheat innehåller 450 kcal, med 26 g protein, 37 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (350 g) Corned beef sandwich on wheat?

2 portioner (350 g) Corned beef sandwich on wheat innehåller 900 kcal, med 51 g protein, 73 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat?

½ portion (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat innehåller 225 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (525 g) Corned beef sandwich on wheat?

3 portioner (525 g) Corned beef sandwich on wheat innehåller 1349 kcal, med 77 g protein, 110 g kolhydrater och 59 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (700 g) Corned beef sandwich on wheat?

4 portioner (700 g) Corned beef sandwich on wheat innehåller 1799 kcal, med 103 g protein, 146 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Corned beef sandwich on wheat?

50 g Corned beef sandwich on wheat innehåller 129 kcal, med 7,3 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Corned beef sandwich on wheat?

150 g Corned beef sandwich on wheat innehåller 386 kcal, med 22 g protein, 31 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510930 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat