Ha koll på vad du har på tallriken
chokladgranola
Kalorier och näringsvärden
icke berikad
446
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.65 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 446 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,3 g 26%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 48,4 mg 4%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Fruktgranolamed eller utan nötter och frön, icke berikad442 kcal / 100 g
- Nöt- och frögranolaendast, icke berikad450 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladfylld ej, icke berikad387 kcal / 100 g
- Granolaätfärdig, hemmagjord489 kcal / 100 g
- Chokladkakaej berikad507 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, inte berikad413 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos och chokladöverdragmed kokos, chokladöverdragen531 kcal / 100 g
- Granolacerealhemgjord, ätfärdig490 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Chokladcroissantfärdigförpackad421 kcal / 100 g
Frågor om chokladgranola
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladgranola?
100 g chokladgranola innehåller 446 kcal, med 9,3 g protein, 65 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladgranola?
50 g chokladgranola innehåller 223 kcal, med 4,6 g protein, 32 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladgranola?
150 g chokladgranola innehåller 669 kcal, med 14 g protein, 97 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladgranola?
200 g chokladgranola innehåller 892 kcal, med 19 g protein, 129 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladgranola?
250 g chokladgranola innehåller 1115 kcal, med 23 g protein, 162 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32109 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
