Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladgranolablandning
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler
469
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.62 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 469 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 62 g 23%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 6,7 g 33%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 46,6 mg 4%
- Järn 3,8 mg 21%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Fruktgranolamed eller utan nötter och frön, berikad med vitaminer och mineraler464 kcal / 100 g
- Nöt- och frögranolaendast, berikad med vitaminer och mineraler433 kcal / 100 g
- Knaprig chokladmüsliblandning, sötad, berikad med vitaminer och mineraler421 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, berikad med vitaminer och mineraler399 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladextruderad, fylld ej, berikad med vitaminer och mineraler393 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med chokladberikad med vitaminer och mineraler407 kcal / 100 g
- Chokladfiberfrukostflingorrik på fiber, berikad med vitaminer och mineraler389 kcal / 100 g
- Frukostflingor fyllda med choklad eller choklad-hasselnötberikad med vitaminer och mineraler440 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Müsli med frukt nötter och/eller frönberikad med vitaminer och mineraler378 kcal / 100 g
Frågor om Chokladgranolablandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladgranolablandning?
100 g Chokladgranolablandning innehåller 469 kcal, med 8 g protein, 62 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladgranolablandning?
50 g Chokladgranolablandning innehåller 235 kcal, med 4 g protein, 31 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladgranolablandning?
150 g Chokladgranolablandning innehåller 704 kcal, med 12 g protein, 93 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladgranolablandning?
200 g Chokladgranolablandning innehåller 938 kcal, med 16 g protein, 124 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladgranolablandning?
250 g Chokladgranolablandning innehåller 1173 kcal, med 20 g protein, 155 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
