Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, boiled with salt
Kalorier och näringsvärden
240
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 318 mg 14%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 39,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 76,4 µg 64%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,5 mg 9%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 34,7 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Fish111 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, boiled with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, boiled with salt?
100 g Chicken, boiled with salt innehåller 240 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, boiled with salt?
50 g Chicken, boiled with salt innehåller 120 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, boiled with salt?
150 g Chicken, boiled with salt innehåller 360 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, boiled with salt?
200 g Chicken, boiled with salt innehåller 480 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, boiled with salt?
250 g Chicken, boiled with salt innehåller 600 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
