Ha koll på vad du har på tallriken
Reindeer, boiled, salt
Kalorier och näringsvärden
180
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 5,8 µg 241%
Mineraler
- Kalcium 20,1 mg 2%
- Järn 9,5 mg 53%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 622 mg 13%
- Zink 6,8 mg 62%
- Koppar 0,62 mg 69%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 42,4 µg 77%
- Jod 38,1 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Reindeer, boiled, salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Reindeer, boiled, salt?
100 g Reindeer, boiled, salt innehåller 180 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Reindeer, boiled, salt?
50 g Reindeer, boiled, salt innehåller 90 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Reindeer, boiled, salt?
150 g Reindeer, boiled, salt innehåller 270 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Reindeer, boiled, salt?
200 g Reindeer, boiled, salt innehåller 360 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Reindeer, boiled, salt?
250 g Reindeer, boiled, salt innehåller 450 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7308 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
