Ha koll på vad du har på tallriken

Carrot, flesh, fresh, raw

Kalorier och näringsvärden

37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.6,8 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 6,8 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 6,6 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Frågor om Carrot, flesh, fresh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Carrot, flesh, fresh, raw?

100 g Carrot, flesh, fresh, raw innehåller 37 kcal, med 0,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carrot, flesh, fresh, raw?

50 g Carrot, flesh, fresh, raw innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carrot, flesh, fresh, raw?

150 g Carrot, flesh, fresh, raw innehåller 56 kcal, med 0,9 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carrot, flesh, fresh, raw?

200 g Carrot, flesh, fresh, raw innehåller 74 kcal, med 1,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carrot, flesh, fresh, raw?

250 g Carrot, flesh, fresh, raw innehåller 93 kcal, med 1,6 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) X1114 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat