Ha koll på vad du har på tallriken

Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Kalorier och näringsvärden

63
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.11 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 4,4 g 16%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1290 µg 143%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Järn 0,22 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Selen 0,62 µg 1%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g631 g11 g0,8 g
50 g50 g320,5 g5,3 g0,4 g
150 g150 g951,5 g16 g1,2 g
200 g200 g1262 g21 g1,6 g
250 g250 g1582,5 g27 g2 g

Frågor om Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Hur många kalorier innehåller 100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil innehåller 63 kcal, med 1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil innehåller 32 kcal, med 0,5 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil innehåller 95 kcal, med 1,5 g protein, 16 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil innehåller 126 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?

250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil innehåller 158 kcal, med 2,5 g protein, 27 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) X1117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat