Ha koll på vad du har på tallriken
Cabbage casserole, without meat
Kalorier och näringsvärden
77
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.12 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,5 g 6%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 17,6 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44,8 µg 5%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 36,2 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 68 mg 5%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Frågor om Cabbage casserole, without meat
Hur många kalorier innehåller 100 g Cabbage casserole, without meat?
100 g Cabbage casserole, without meat innehåller 77 kcal, med 2,9 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cabbage casserole, without meat?
50 g Cabbage casserole, without meat innehåller 39 kcal, med 1,4 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cabbage casserole, without meat?
150 g Cabbage casserole, without meat innehåller 116 kcal, med 4,3 g protein, 18 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cabbage casserole, without meat?
200 g Cabbage casserole, without meat innehåller 154 kcal, med 5,8 g protein, 25 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cabbage casserole, without meat?
250 g Cabbage casserole, without meat innehåller 193 kcal, med 7,2 g protein, 31 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
