Ha koll på vad du har på tallriken

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalorier och näringsvärden

79
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.9,4 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 9,4 g 3%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 213 mg 9%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 45 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 47,7 mg 4%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Frågor om Stuffed cabbage rolls, soya mince

Hur många kalorier innehåller 100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince innehåller 79 kcal, med 3,8 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince innehåller 40 kcal, med 1,9 g protein, 4,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince innehåller 119 kcal, med 5,6 g protein, 14 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince innehåller 158 kcal, med 7,5 g protein, 19 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince innehåller 198 kcal, med 9,4 g protein, 24 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34567 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat