Ha koll på vad du har på tallriken
Cabbage, Chinese, cooked
Kalorier och näringsvärden
17
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.1,2 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 1,2 g 0%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 290 µg 32%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 1,9 mg 11%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,17 mg 2%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,07 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,8 g | 3 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Frågor om Cabbage, Chinese, cooked
Hur många kalorier innehåller 100 g Cabbage, Chinese, cooked?
100 g Cabbage, Chinese, cooked innehåller 17 kcal, med 2,3 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cabbage, Chinese, cooked?
50 g Cabbage, Chinese, cooked innehåller 9 kcal, med 1,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cabbage, Chinese, cooked?
150 g Cabbage, Chinese, cooked innehåller 26 kcal, med 3,5 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cabbage, Chinese, cooked?
200 g Cabbage, Chinese, cooked innehåller 34 kcal, med 4,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cabbage, Chinese, cooked?
250 g Cabbage, Chinese, cooked innehåller 43 kcal, med 5,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X250 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
