Ha koll på vad du har på tallriken

Red Cabbage, steamed

Kalorier och näringsvärden

28
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.4,1 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 4,1 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 35,6 mg 40%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 0,28 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Selen 0,58 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g281,4 g4,1 g0,2 g
50 g50 g140,7 g2 g0,1 g
150 g150 g422,1 g6,1 g0,3 g
200 g200 g562,8 g8,1 g0,4 g
250 g250 g703,5 g10 g0,5 g

Frågor om Red Cabbage, steamed

Hur många kalorier innehåller 100 g Red Cabbage, steamed?

100 g Red Cabbage, steamed innehåller 28 kcal, med 1,4 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Red Cabbage, steamed?

50 g Red Cabbage, steamed innehåller 14 kcal, med 0,7 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Red Cabbage, steamed?

150 g Red Cabbage, steamed innehåller 42 kcal, med 2,1 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Red Cabbage, steamed?

200 g Red Cabbage, steamed innehåller 56 kcal, med 2,8 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Red Cabbage, steamed?

250 g Red Cabbage, steamed innehåller 70 kcal, med 3,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) X1258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat