Ha koll på vad du har på tallriken
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 0,26 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Selen 0,39 µg 1%
- Jod 0,19 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
Frågor om Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Hur många kalorier innehåller 100 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
100 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed innehåller 25 kcal, med 1,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
50 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed innehåller 13 kcal, med 0,6 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
150 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed innehåller 38 kcal, med 1,7 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
200 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed innehåller 50 kcal, med 2,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed?
250 g Cabbage, green drumhead, leaves, steamed innehåller 63 kcal, med 2,9 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1104 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
