Ha koll på vad du har på tallriken
Butternutpumpakött
Kalorier och näringsvärden
utan skal, kokt
28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.4,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 4,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Butternutpumparå42 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Hokkaidopumpafruktkött utan skal, kokt, kokt i vatten39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-pumpafruktkött utan skal, rå31 kcal / 100 g
- Hokkadopumpafruktkött utan skal, kokt, genomsnitt39 kcal / 100 g
- Söt grön hokkaidopumpakött utan skal, rått56 kcal / 100 g
- Röd kuri-pumpafruktkött utan skal, rå22 kcal / 100 g
- Buttercup-pumpafruktkött, rå, färsk75 kcal / 100 g
- Spagettipumpafruktkött utan skal, kokt28 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
Frågor om Butternutpumpakött
Hur många kalorier innehåller 100 g Butternutpumpakött?
100 g Butternutpumpakött innehåller 28 kcal, med 0,7 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Butternutpumpakött?
50 g Butternutpumpakött innehåller 14 kcal, med 0,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Butternutpumpakött?
150 g Butternutpumpakött innehåller 42 kcal, med 1 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Butternutpumpakött?
200 g Butternutpumpakött innehåller 56 kcal, med 1,4 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Butternutpumpakött?
250 g Butternutpumpakött innehåller 71 kcal, med 1,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20141 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
