Ha koll på vad du har på tallriken
Bulgur
Kalorier och näringsvärden
durumvete, rå
353
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.68 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 353 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 25 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 170 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Vete-bulgurkokt80 kcal / 100 g
- Vetebulgur rårå352 kcal / 100 g
- Bulgurvetetill kibbeh, rå336 kcal / 100 g
- Vetesbulgur342 kcal / 100 g
- Vetebulgurkokt, utan tillsatt salt131 kcal / 100 g
- Malet veterå348 kcal / 100 g
- Grovmalet vetegrov331 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Durumvetesemolinarå350 kcal / 100 g
- Fullkornsdurumveterå342 kcal / 100 g
Frågor om Bulgur
Hur många kalorier innehåller 100 g Bulgur?
100 g Bulgur innehåller 353 kcal, med 12 g protein, 68 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bulgur?
50 g Bulgur innehåller 177 kcal, med 6,2 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bulgur?
150 g Bulgur innehåller 530 kcal, med 19 g protein, 102 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bulgur?
200 g Bulgur innehåller 706 kcal, med 25 g protein, 136 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bulgur?
250 g Bulgur innehåller 883 kcal, med 31 g protein, 170 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: BLS (Germany) C119100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
