Ha koll på vad du har på tallriken
Bulgur
Kalorier och näringsvärden
durumvete, kokt
152
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.29 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,5 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 73 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Vete-bulgurkokt80 kcal / 100 g
- Vetebulgurkokt, utan tillsatt salt131 kcal / 100 g
- Vetebulgur rårå352 kcal / 100 g
- Bulgurvetetill kibbeh, rå336 kcal / 100 g
- Vetesbulgur342 kcal / 100 g
- Grovkrossat vetegrov, kokt50 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Malet vetekokt55 kcal / 100 g
- Couscousav durumvete, kokt156 kcal / 100 g
Frågor om Bulgur
Hur många kalorier innehåller 100 g Bulgur?
100 g Bulgur innehåller 152 kcal, med 5,5 g protein, 29 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bulgur?
50 g Bulgur innehåller 76 kcal, med 2,8 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bulgur?
150 g Bulgur innehåller 228 kcal, med 8,3 g protein, 44 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bulgur?
200 g Bulgur innehåller 304 kcal, med 11 g protein, 58 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bulgur?
250 g Bulgur innehåller 380 kcal, med 14 g protein, 73 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
