Ha koll på vad du har på tallriken
Bulgur
Kalorier och näringsvärden
okokt
288
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.51 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 10 g 36%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 127 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bulgur
Hur många kalorier innehåller 100 g Bulgur?
100 g Bulgur innehåller 288 kcal, med 12 g protein, 51 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bulgur?
50 g Bulgur innehåller 144 kcal, med 5,9 g protein, 26 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bulgur?
150 g Bulgur innehåller 432 kcal, med 18 g protein, 76 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bulgur?
200 g Bulgur innehåller 576 kcal, med 24 g protein, 102 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bulgur?
250 g Bulgur innehåller 720 kcal, med 30 g protein, 127 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: mvt 05.233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
