Ha koll på vad du har på tallriken
Brysselkål
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, utan salt, med salt
38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.4,5 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Brysselkål på burkavrunna29 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfryst, kokt40 kcal / 100 g
- Vitkålrå25 kcal / 100 g
- Broccolitillagad, kokt, avrunnen, med salt35 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkokta, avrunna, utan olja, med salt27 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrunnen23 kcal / 100 g
- Rödkålkokt, avrunnen, utan olja, med salt27 kcal / 100 g
- Blomkåltillagad, kokt, avrunnen, med salt23 kcal / 100 g
- Blatkålkokta, avrunna, med salt33 kcal / 100 g
- Brussel sprouts37 kcal / 100 g
Frågor om Brysselkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål?
100 g Brysselkål innehåller 38 kcal, med 2,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål?
50 g Brysselkål innehåller 19 kcal, med 1,3 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål?
150 g Brysselkål innehåller 57 kcal, med 3,8 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål?
200 g Brysselkål innehåller 76 kcal, med 5,1 g protein, 9 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål?
250 g Brysselkål innehåller 95 kcal, med 6,4 g protein, 11 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: tbca BRC0925B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
